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调理五脏六腑,美丽光晕从内散发

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调理五脏六腑,美丽光晕从内散发

中医认为,人是一个有机的整体,颜面、五官、须发、指(趾)甲只是整体的一部分,想要完善局部的美,必须先要让整体平衡,脏腑安定,经络通畅,气血流通。如果脏腑功能失调或发生病变,导致机体失衡,必然会显露于面部,引起面色晦暗、苍白或萎黄,皮肤出现皱纹。所以,要想美容效果持久、稳定,要想皮肤有活力,首先要从调理五脏六腑开始,“养于内、美于外”。

心主血脉,其华在面。就是说心脏能推动血液的运行,将营养物质输送到全身,面部是血脉最丰富的部位之一,心脏功能的强弱可以从面部的色泽上直接表现出来。心气旺盛,心血充盈,面部就会红润光泽;若心气不足,心血虚弱,面部供血不足,皮肤得不到滋养,面色就会苍白晦滞或萎黄无华。心气虚亏,平时用龙眼、莲子煮粥,最能养心补血、润肤红颜。

肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和舒畅全身气机,使全身血液清洁、气血平和。如果肝脏疏泄失职、气机不调、血行不畅、血液瘀滞,就会面色青黄,脸上容易出现黄褐斑,脾气也不好;肝血不足,双眼容易干涩、视物不清、血虚生风,还会让我们的脸容易过敏呢。另外,肝脏还承担内分泌代谢的功能,肝脏不健康会引起内分泌失调,准在怀孕时期容易长蝴蝶斑,就是因为内分泌改变了的缘故。肝脏不好的人,采采建议平时要多吃些枸杞、银耳、菊花、玫瑰花来调理。

脾乃“后天之本”,是气血生化之源。脾就像运转的石磨,使吃进的食物化为水谷气,运送到全身。脾胃功能健康,气血才能旺盛,肌肤就会像出水芙蓉,白皙、红润、弹良好;反之,脾脏运作失调,气血津液不足,会使人神萎、面部肌肤松弛萎黄、唇色淡白。一般说来,食欲不振的人,脾脏功能比较虚弱;容颜憔悴、口唇干燥裂口甚至糜烂、唇形萎缩、面颊有红血丝的人,则是脾脏受到了损伤;喜欢吃甜食的人,表明脾气不足。如果脾失健运,要多喝茯苓薏米粥,能起到健脾养颜的作用。

肾是人体的“先天之本”,主藏。肾充盈、肾气旺盛时,五脏功能正常运行,气血旺盛,容貌不衰。当肾气虚衰时,人会出现未老先衰的样子——容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹、齿摇发落。想要养好咱们的肾,采采建议用黑芝麻和核桃一起煮粥,效果奇好!

肺主皮,运行津液于全身,起到润泽肌肤、孔的作用。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。肺气虚,肺的宣发功能就会减弱,孔开合、代谢过程都会失常,人就会肌肤干燥、颜色淡白、干涩脆弱;肺气失调,人会容易长痤疮、酒糟鼻、患各种皮肤炎症。肺功能失常的人需要补肺气、养肺,可用百合来煮粥吃,这可是亲授的方子呢。

调理五脏是中医美容的一大特色,只有五脏健康、气血丰沛,生命力才能旺盛,容颜自然能丰润、白嫩,光彩照人。许多女子穿着时尚,可是肤色无华、惨白或是灰暗、粗糙,甚至斑点丛生、皱纹累累、神态疲倦,穿什么漂亮衣服都显不出女风采来,根源就在于脏腑功能已经失调了。若不注意内环境调整,即使是顶级美容师,恐怕也难以掩饰从内而外的憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应该增强脏腑的生理功能,从骨子里神起来,才能红颜不老。

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